Pantau.com - Banyak kegiatan dapat dilakukan untuk menunggu waktu berbuka puasa atau ngabuburit. Salah satunya menjaga kebugaran dengan bersepeda seperti yang dilakukan gelandang Persib Bandung, Gian Zola.
Ia mengaku, bersepeda sudah lama dilakukannya untuk ngabuburit saat Ramadan. Bersepeda bisa menjadi program tambahan untuk menjaga kebugaran, sambil berkeliling melihat keramaian.
Baca juga: Di Bulan Puasa, Persib Beri Kebebasan Waktu Berlatih Mandiri kepada Pemain
"Kalau dulu sambil berkeliling menjaga kondisi. Bersepeda paling sering dilakukan sambil ngabuburit. Sekarang latihan mandiri dan pakai sepeda statis di rumah," kata Zola seperti dikutip dari situs resmi klub.
Sementara itu, memasuki pekan keempat program latihan mandiri yang diberikan jajaran pelatih kepada pemain Persib, intensitas dan volumenya mulai meningkat. Pemain pun harus tetap menjalani latihan kendati sedang berpuasa.
Baca juga: Manahati Punya Hobi Baru saat Menunggu Berbuka Puasa, Apa Itu?
Kondisi itu pun bukan kendala buat Zola. Terlebih, puasa sambil bermain sepak bola sudah dilakoninya sejak lama. Asupan makanan dan pola istirahat yang dia lebih perhatikan
- Penulis :
- Adryan N
