Pantau – Sering kali saat tiba-tiba merasa bad mood, banyak pekerjaan yang akhirnya berantakan, sehingga berujung bikin malas dan mengurangi produktivitas. Tentu mood yang sering berubah-ubah sangatlah menghambat aktivitas sehari-hari. Berikut ini tips pulihkan mood agar kembalikan produktivitasmu yang dilansir dari berbagai sumber : 1. Melakukan meditasi Dengan begitu, secara tidak langsung kamu bisa melupakan sejenak tekanan dalam […]

Selama 12 hari, Jared terisolasi dari penggunakan alat komunikasi. Selama kurun waktu tersebut, banyak bioskop

Meditasi secara teratur dapat menjadi strategi untuk melindungi tubuh dari pilek dan penyakit.

teknik sederhana atasi sulit tidur