Pantau.com - Marissa Anita sudah 2 tahun lebih 'puasa' media sosial. Hal itu diakui Marissa membuat hidupnya jauh lebih sehat dan produktif. Namun, di era sekarang ini tentu bukan perkara mudah bagi seseorang yang sudah kecanduan bermedia sosial untuk segera berhenti.
Baca juga: 2 Tahun 'Puasa' Media Sosial, Marissa Anita Merasa Lebih Produktif
Marissa Anita memberikan salah satu cara bagaimana mengurangi pemakaian media sosial, yaitu tidak pernah mengisi ulang daya ponselnya di kamar.
Marissa mengisi daya ponselnya di luar kamar dan kondisi ponsel dalam keadaan mati total.
Bagi dia, mematikan ponsel berarti juga menstimulasi otak untuk beristirahat karena tidak perlu mengecek ponsel.
Jika ponsel terus menyala, biasanya muncul kekhawatiran ada yang menghubungi sehingga dia akan terus mengecek ponsel dan tidak bisa beristirahat.
Baca juga: Main Film 'Gundala' Tara Basro dan Marissa Anita Puji Joko Anwar
Ada kalanya orang tidak bisa menahan diri saat mengakses media sosial, semula rencana hanya ingin buka media sosial selama 5 menit, tidak sadar menjadi satu jam.
Padahal dalam waktu satu jam, Marissa bisa melakukan hal-hal yang disukainya seperti menulis, minum kopi bersama teman hingga bermain teater.
- Penulis :
- Gilang
