Pantau.com - Hepatitis adalah penyakit radang virus di mana jaringan hati terpengaruh dan bisa menyebabkan kerusakan hati dan bahkan menyebabkan gagal hati dan kematian, ketika tidak dirawat tepat waktu.
Dilansir Boldsky, ada 5 jenis virus hepatitis -hepatitis A, B, C, D, dan E. Hepatitis A adalah salah satu bentuk yang paling berbahaya, yang tidak memiliki pengobatan khusus dan dapat memakan waktu lama bagi tubuh untuk melawan virus.
Jadi, ketika orang terkena hepatitis, terutama hepatitis A, itu bisa menjadi penyebab keprihatinan besar bagi mereka karena bisa bertahan lama. Jadi, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang berkualitas, bahkan dengan hepatitis.
Baca juga: Banyak Khasiat, Ini 5 Mitos yang Beredar Kuat Seputar Bambu Kuning
Tips 1
Lakukan penelitian tentang jenis hepatitis yang Anda miliki dan pelajari lebih lanjut tentang implikasinya, sehingga Anda dapat memasukkan pola makan atau kebiasaan olahraga sesuai dengan penyakitnya.
Tips 2
Pastikan bahwa Anda mendapatkan semua dukungan emosional yang Anda butuhkan dari orang yang Anda sayangi dan dekat, karena jika Anda mencoba mengatasi sendiri penyakit ini, itu bisa menimbulkan ketakutan dan depresi.
Tips 3
Pola makan yang sehat memainkan peran penting dalam hal hidup orang yang mengidap hepatitis, semakin sehat Anda makan, semakin tidak jelas gejala Anda. Jadi, bicarakan dengan dokter Anda dan dapatkan diet yang sesuai dengan kondisi Anda.
Tips 4
Bergantung pada keparahan gejala, Anda dapat berlatih olahraga dalam jumlah sedang setiap hari, karena olahraga dapat membantu membangun kekebalan Anda. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai latihan rutin.
Baca juga: Infografis Mengenal Penyakit Hepatitis A yang Mewabah di Pacitan
Tips 5
Sangat penting untuk sepenuhnya menghindari rokok, narkoba, dan alkohol, karena zat-zat ini selanjutnya dapat merusak hati Anda.
Tips 6
Pastikan Anda tidak pernah melewatkan janji konsultasi dengan dokter Anda, karena pemeriksaan rutin dapat menentukan kemajuan perawatan Anda.
Tips 7
Penting juga untuk melakukan hubungan seks yang aman dan menggunakan kondom setiap saat, karena kontak seksual adalah salah satu faktor risiko utama penyebaran hepatitis ke pasangan Anda.
- Penulis :
- Kontributor NPW
