Bersikap Terbuka dengan Atasan Baik untuk Kesehatan

Pantau.com - Memberi tahu atasan tentang apa yang sedang kita pikirkan secara apa adanya nyatanya baik bagi kesehatan, selain itu cara tersebut juga dapat membantu meningkatkan kinerja bagi para pekerja lain dalam sebuah perusahaan, demikian hasil penelitian terbaru dilansir Reuters Health.

Perusahaan harusnya mendorong dan memberikan izin bagi pegawainya untuk secara rutin menilai manager mereka masing-masing, guna menghasilkan pegawai yang kreatif, sehat dan bebas dari stres, demikian satu studi yang diajukan pada konferensi British Psychological Society.

Para peneliti mencoba membuat sampel dengan membagi satu kelompok yang terdiri dari 150 bos dalam dua grup, satu yang menerima umpan balik mengenai keterampilan managemen karyawan mereka dan satu kelompok lagi yang tidak mau menerima.

Baca Juga: Menjadi Pemberontak di Tempat Kerja, Ternyata Baik Lho

"Ketika para manager menerima umpan balik dari staf mereka, mereka lebih mungkin untuk mengubah pola managemen mereka dan selanjutnya terlihat sebagai manager yang lebih efektif," kata studi tersebut.

Pegawai memperoleh keuntungan saat keadaan memungkinkan mereka menyalurkan energi, kata ahli Emma Donaldson-Feilder, yang menyajikan hasil penelitian tersebut pada satu konferensi di Brighton.

"Konsekuensi stres dapat menular, mereka yang terserang stres mungkin mengalami gejala psikologis, seperti gelisah atau depresi, gejala kejiawaan, seperti berdebar atau tekanan darah tinggi atau gejala kognitif seperti menurunnya kemampuan mental.

"Stres adalah penyebab utama dari munculnya penyakit dan ini memberi tekanan atas mereka yang tertinggal untuk mengelola usaha, sehingga menciptakan lingkaran tekanan yang tak menyenangkan dengan tebusan yang bersifat individu serta terhadap perusahaan," kata Donaldson-Feilder.

Baca Juga: Studi: Wanita Karir Rentan Alami Kenaikan Berat Badan

Donaldson-Feilder dan rekannya mengembangkan sejumlah sumber daya yang meliputi daftar pertanyaan yang dapat digunakan staf untuk memberi peringatan bagi manager mereka dan bahan kajian buat para manager, yang akan tersedia secara bebas di Internet.

"Tanpa mengangkat cermin ke arah seseorang, mereka dapat menghadapi tempat gelap mengenai bagaimana penampilan mereka dan jika mereka mengira mereka sudah cukup baik, mengapa mereka mesti berubah?" katanya.