Pantau.com - Kita semua tahu jika kulit adalah salah satu organ tubuh yang paling penting dan sensitif dan seiring waktu kulit cenderung kehilangan elastisitas dan bercahaya. Tidak hanya seiring waktu, ada faktor lain yang membuat kulit kita terlihat kusam dan kering. Ini adalah polusi, stres, sinar UV matahari, kelebihan penggunaan bahan kimia, dll.
Semua faktor ini berkontribusi pada penuaan dini, garis halus, bintik hitam, jerawat, dan kerutan. Jadi, bagaimana kita mendapatkan kembali cahaya yang hilang di kulit kita? Sayuran hijau seperti bayam adalah jawabannya.
Bayam tidak hanya baik untuk kesehatan tetapi juga bagus untuk kulit, karena sangat efektif menjaga kesehatan kulit kita. Bayam mengandung nutrisi yang kuat, seperti vitamin A, C, K, B1, B2, B6, zat besi, magnesium, kalsium, folat, protein, fosfor, seng, asam lemak omega-3, dll.
Ini juga mengandung beta-karoten, antioksidan yang membantu memperbaiki kulit yang rusak. Karena bayam memiliki kandungan air yang tinggi, ia membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan bercahaya. Jadi, hari ini kita memiliki masker wajah bayam buatan sendiri sederhana untuk kulit bercahaya.
Ini sangat mudah dibuat dan hanya membutuhkan beberapa bahan yang dapat Anda temukan dengan mudah. Jadi, mari kita intip manfaat bayam untuk kesehatan kulit berikut ini.
Baca Juga: Konsumsi Ekstrak Bayam Ampuh Turunkan Berat Badan
1. Mencegah Jerawat
Orang dengan kulit berminyak seringkali rentan terhadap jerawat. Ini karena kotoran menempel pada pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat. Jadi, sifat luar biasa yang ditemukan dalam bayam membantu menyingkirkan minyak dan kotoran dan membuat kulit terasa segar dan bercahaya.
2. Melindungi Kulit dari Sinar UV
Vitamin B yang ada dalam bayam membantu melindungi kulit dari sinar UV matahari yang berbahaya, seperti terbakar matahari, penuaan dini, bintik-bintik cokelat, dll.
3. Anti-Penuaan
Bayam kaya akan sifat antioksidan yang membantu memperlambat proses penuaan. Penggunaan bayam secara teratur akan membantu membuat kulit terlihat lebih muda dan muda.
Baca Juga: 7 Manfaat Bayam, Makanan Favorit Popeye si Pelaut
4. Membersihkan Kulit
Bayam baik untuk kulit berminyak dan kering. Vitamin K dan folat hadir di dalamnya membantu meminimalkan lingkaran hitam, jerawat dan peradangan kulit. Juga, ini memberi Anda bantuan cepat dari kulit kering dan gatal dan memberikan kulit bercahaya dan bercahaya.
5. Memperbaiki Kulit
Bayam kaya akan vitamin A dan C, di mana vitamin A membantu meningkatkan warna kulit dan vitamin C memperbaiki sel-sel kulit dan membantu membuat kulit terlihat bercahaya dan bercahaya. Seiring bertambahnya usia, kulit kita mulai kehilangan elastisitas dan bercahaya dan kita mulai mendapatkan kerutan, bercak hitam, garis-garis halus, dll.
- Penulis :
- Kontributor SIG
