Pantau - Memasuki bulan Ramadan, terdapat tradisi berburu takjil yang telah menjadi bagian dari masyarakat Indonesia. Menjelang sore hari biasanya jumlah pedagang meningkat hingga menambah keseruan saat berburu makanan untuk berbuka puasa.
Seringkali kita tidak dapat menahan godaan untuk membeli makanan-makanan yang dijajakan dengan tampilan yang menggiurkan. Namun bagi penderita penyakit tertentu seperti kolesterol tinggi, penting untuk memerhatikan jenis makanan yang akan dikonsumsi.
Bagi penderita kolesterol tinggi, perlu untuk menjaga asupan makanan guna untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Melansir dari sindonews.com, berikut empat menu makanan yang harus dihindari penderita diabetes.
1. Gorengan
Camilan favorit banyak orang ini perlu dihindari penderita kolesterol tinggi. Hal ini karena gorengan mengandung kalori dan lemak trans yang tinggi kolesterol.
2. Jeroan
Hidangan yang satu ini juga perlu dihindari karena memiliki kandungan kolesterol dalam besaran tinggi.
3. Es krim
Es krim termasuk produk susu penuh lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Baca juga:
Penderita Diabetes Harus Hindari 4 Menu Takjil Ini agar Kadar Gula Tetap Stabil
8 Rekomendasi Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat
4. Makanan cepat saji
Hidangan yang satu ini juga menjadi favorit banyak orang, namun sayangnya perlu dihindari karena memiliki kandungan minyak jenuh yang membuat makanan ini tinggi kolesterol.
5. Kulit ayam
Olahan kulit ayam juga memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi sehingga perlu dihindari.
- Penulis :
- Latisha Asharani
- Editor :
- Latisha Asharani
