Pantau.com - Kebanyakan dari kita pasti pernah mengunyah permen karet, setidaknya beberapa kali dalam hidup kita bukan? Ya, banyak orang mengunyah permen karet untuk alasan yang berbeda.
Beberapa orang mungkin suka rasa sesuatu yang manis atau minty dalam mulut mereka untuk waktu yang lama, yang lain mungkin melakukannya untuk melawan bau mulut. Tak hanya itu, mengunyah permen karet ternyata juga punya manfaat di bawah ini lho.
Baca juga: Mengunyah Permen Karet Punya Manfaat Lho bagi Kesehatan, Ini Buktinya
1. Meningkatkan Memori
Ilustrasi (Shutterstock)
Sebuah studi penelitian baru-baru ini oleh tim psikolog di St Lawrence University menemukan bahwa mengunyah permen karet bebas gula secara teratur dapat meningkatkan aliran darah ke hippocampus di otak dan juga meningkatkan aliran oksigen ke otak. Ini membantu menjaga sel-sel otak Anda aktif dan dengan demikian meningkatkan keterampilan memori Anda.
2. Mengurangi Stres
Ilustrasi (Pixabay)
Studi penelitian lain menemukan bahwa mengunyah permen karet bisa menjadi penghilang stres yang hebat, karena meningkatkan aliran oksigen ke otak dan mengurangi produksi hormon stres yang dikenal sebagai kortisol, dalam darah, sehingga mengurangi stres.
3. Meredakan Kecemasan
Ilustrasi (Shutterstock)
Sama seperti bagaimana mengunyah permen karet dapat mengurangi stres, tindakan yang sama dengan mengunyah permen karet meningkatkan aliran oksigen ke otak juga dapat mengurangi kecemasan. Jadi, mengunyah permen karet sebelum wawancara atau pertemuan penting dapat membantu menenangkan saraf Anda.
Baca juga: Mengunyah Permen Karet Ternyata Dapat Meningkatkan Konsentrasi
4. Membantu Penurunan Berat Badan
Ilustrasi (Pixabay)
Mengunyah permen karet setiap kali Anda merasakan lapar dapat membunuh rasa lapar yang terlalu cepat dan mencegah Anda makan berlebihan, sehingga membantu Anda mempertahankan diet sehat dan menurunkan berat badan! Pastikan permen karet yang Anda pilih bebas gula dan rendah kalori.
5. Mengobati Mual
Ilustrasi (Pixabay)
Jika Anda adalah seseorang yang rentan terhadap perjalanan yang mengakibatkan mual, mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi sensasi ini, karena mengunyah permen karet dapat menghasilkan lebih banyak air liur, yang pada gilirannya mengurangi asam yang diproduksi dalam perut, dengan demikian mengobati mual.
- Penulis :
- Kontributor NPW
