Pantau - Jung Eun-ji mengungkapkan bahwa dirinya mengalami kenaikan dan penurunan berat badan sebanyak 9 kilogram demi mempersiapkan peran dalam drama terbarunya berjudul "24-Hour Gym".
Cerita tersebut ia bagikan saat tampil dalam program hiburan KBS2 "Problem Kids in the Rooftop Room" yang tayang pada 1 Mei 2025.
Ia menjelaskan bahwa proses penambahan berat badan dilakukan selama satu setengah bulan dengan makan dada ayam dan camilan larut malam tanpa pantangan.
Sebaliknya, ia berhasil menurunkan seluruh berat badan tersebut hanya dalam waktu dua minggu.
Untuk menurunkan berat badan, ia menjalani latihan kardio tiga kali sehari dan hampir tidak mengonsumsi makanan apa pun setelah pukul 6 sore.
Olahraga Jadi Kunci Transformasi dan Karier Jung Eun-ji
Jung Eun-ji menyebut kebugaran sebagai penyelamatnya dan mengungkapkan bahwa ia mulai berolahraga serius setelah mengalami cedera cakram yang cukup parah.
Ia mengatakan bahwa pusat kebugaran menjadi tempat yang sangat berharga dan merasa dirinya mendapat peran dalam drama karena dikenal gemar berolahraga.
Dalam acara tersebut, Kim Jong-kook yang turut hadir menyatakan, "Eun-ji benar-benar berolahraga dengan baik".
Keduanya pernah berolahraga bersama dalam saluran YouTube latihan milik Kim Jong-kook.
Penampilan Jung Eun-ji di saluran tersebut mendapatkan respon positif dari publik dan mencatat jumlah penayangan yang sangat tinggi.
- Penulis :
- Balian Godfrey
