Pantau.com - Musisi Ahmad Dhani divonis 1,5 tahun penjara oleh Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, pada Senin, 28 Januari 2019, atas kasus ujaran kebencian. Tidak berapa lama kemudian, beredar foto mantan suami Maia Estianty itu duduk di salah satu ruangan sel penjara bersama belasan narapidana lainnya.
Setelah sebelumnya hidup bebas dan tiba-tiba harus hidup di balik jeruji besi, tentu pikiran akan terbebani. Bahkan, bisa mengakibatkan syok dan stres mendadak. Untuk itu, dukungan keluarga sangat diperlukan dengan cara membawa makanan ketika menjenguk.
Eits, tapi bukan makanan sembarangan ya. Di dalam penjara, keluarga diharapkan membawa makanan dengan gizi seimbang.
"Sebenarnya sama saja, orang yang ditahanan atau tidak itu isi piringnya makannya sama, bahwa selalu ada karbohidrat, kelompok lauk pauk, dan buah itu kan sama," ujar Ahli Gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes dalam acara 101 Nestum Healthy Bowls, di Hotel Ritz Carlton, Kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Selasa (29/1/2019).
Baca juga: Ahmad Dhani Divonis Penjara, Maia Beri Kekuatan Tapi Bukan Kepada Mantan Suaminya
Selain itu Dr. Rita juga menyarankan keluarga untuk tidak membawa makanan yang dapat memicu stres semakin tinggi, seperti gula dan lemak trans. Efek terkungkung dalam satu ruangan akan memicu memburuknya kesehatan karena sirkulasi udara atau bahkan kurangnya pencahayaan, belum lagi saat si narapidana harus berbagi ruangan dengan beberapa orang.
Baca juga: Ahmad Dhani Dibui, Ari Lasso: Hadapi dengan Senyuman
"Cuma kalau orang di penjara itu stresnya tinggi kan ya. Makanan yang terkait dengan stres ini salah satunya gula, jadi jangan memberikan gula. Lemak trans itu jangan diberikan, berikanlah segar supaya dia lebih bisa berpikir lebih baik, dari segi stress dan emosional dia saja," tutupnya.
- Penulis :
- Rifeni
