Forgot Password Register

Kamu Bisa Coba 4 Varian Minuman Detoks dengan Fungsi yang Beragam

Varian minuman detok. (Foto: Pixabay) Varian minuman detok. (Foto: Pixabay)

Pantau.com - Saat seseorang menjalani program detoksifikasi, maka dia perlu mengkonsumsi minuman detoks agar kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi. Untuk itu, kamu wajib tahu apa aja bahan yang bisa membuat minuman detoks. Tak terlalu sulit untuk kamu mebuat sendiri minuman sehat ini di rumah.

Baca juga: Makan Ikan Tingkatkan Jumlah Kolesterol?

Berikut beberapa minuman detoks yang dapat kamu buat sendiri di rumah:

1. Minuman detoks campuran madu, lemon dan jahe

Madu, lemon dan jahe memberi banyak manfaat bagi tubuh. Membuat minuman detoks dengan ketiga bahan ini dapat membantu menurunkan beberapa kilo berat badan.

2. Minuman detoks campuran lemon dan jeruk

Cobalah untuk membuat minuman detoks menggunakan kedua bahan ini. Lemon dapat menyingkirkan ekstra lemak dalam tubuh dan membantu memobilisasi empedu dari hati ke usus kecil, sementara jeruk sebagai sumber antioksidan yang baik, yang kaya akan vitamin C dan serat.

Baca juga: Apa yang Terjadi Jika Kita Rutin Mengonsumsi 2 Buah Pisang Setiap Hari?

3. Minuman detoks campuran green tea dan lemon

Mungkin banyak yang belum mengetahui jika campuran green tea dan lemon bagus untuk kesehatan.

4. Smoothie buah-buahan dan sayuran

Buah-buahan dan sayuran sangat baik bagi kesehatan, karena mereka kaya akan kandungan vitamin, mineral, serat dan protein. Buah dan sayur juga membantu menurunkan berat badan, serta menjaga sistem pencernaan dan kekebalan tubuh tetap sehat.

Share :
Komentar :

Terkait

Read More