Pantau.com - Musim peralihan alias pancaroba dapat memicu munculnya penyakit seperti batuk jika kondisi tubuh sedang kurang bugar.
rnAktris Alyssa Soebandono yang juga ibu dari dua orang anak punya resep rnalami dari madu, lemon, sereh dan jahe untuk menangkal batuk yang kerap rnmuncul ketika musim pancaroba.Baca juga: Banyak Aktris Tiba-tiba Berjilbab, Ini Tanggapan Alyssa Soebandono
"Jahe dan sereh direbus, lalu airnya dicampur perasan setengah lemon. rnAirnya ditambah dengan irisan lemon plus madu," ujar Alyssa usai rnpeluncuran Lifebuoy varian Honey & Habatussauda di Jakarta, Rabu (20/11/2019).
Ramuan alami itu bukan satu-satunya cara menjaga kesehatan di tengah rnmusim pancaroba. Makanan sehat, istirahat cukup dan pola hidup sehat rnmenjadi kunci penting agar keluarganya tetap bugar.
Salah satu bahan alami yang ia sebut rupanya sudah jadi andalan Alyssa sejak dulu yakni madu.
"Aku selalu mengonsumsi madu sejak kecil," ungkap dia.
Setelah berkeluarga, Alyssa menurunkan kebiasaan itu pada dua anaknya rnagar imunitas mereka lebih tinggi sehingga bisa lebih bertahan dari rnberbagai virus dan bakteri.
"Sekarang madu pasti dikasih juga buat anak, setiap mereka bangun tidur dan sebelum tidur," lanjut istri Dude Harlino.
Selain menjaga daya tahan tubuh, dia juga memanfaatkan madu sebagai rnpengganti gula agar lebih sehat dan terhindari dari risiko diabetes. Sebisa mungkin, Alyssa mencari bahan-bahan alami untuk merawat tubuh dan menjaga kesehatan keluarganya.
"Apalagi kesadaran masyarakat terhadap pemakaian bahan alami semakin meningkat, kan," ujar pemilik nama panggilan Icha.
Baca juga: Alyssa Soebandono Tak Ada Rencana Mudik Lebaran Tahun Ini
Kebiasaan lain yang sudah dilakoninya beberapa tahun belakangan adalah rnmengonsumsi Habbatussauda alias jintan hitam yang diyakini dapat rnmengobati segala jenis penyakit.
"Tapi yang minum ini saya dan suami saja, anak-anak belum minum Habbatussauda," kata aktris 27 tahun ini.
rn
- Penulis :
- Gilang
