Pantau Flash
Kemenhub Siapkan Payung Hukum untuk Sepeda Listrik
China Pecat Sejumlah Pejabat Pasca Pasien Korona di Penjara Meningkat
WNI yang Dievakuasi dari Kapal Diamond Princess Langsung Dikarantina
Persija Hadapi Tim Singapura dalam Tajuk 'The Dream Team'
Presiden Jokowi Serahkan SK Perhutanan Sosial Seluas 73,6 Ribu Hektar

Kenali Sleep Apnea, Gejala Gangguan Tidur yang Bisa Berujung Kematian

Kenali Sleep Apnea, Gejala Gangguan Tidur yang Bisa Berujung Kematian Ilustrasi. (Foto: Fotolia)

Pantau.com - Banyak orang menderita gangguan terkait tidur yang mungkin secara serius mempengaruhi kesehatan mental, fisik atau emosional mereka. Beberapa gangguan tidur yang diketahui adalah berjalan-tidur, susah tidur, sindrom kaki gelisah, sleep apnea, gerinda gigi, dan sebagainya. Gangguan ini disebabkan karena gangguan atau penyimpangan dalam pola tidur.

Jika Anda adalah orang yang ketika tidur memiliki pola pernapasan acak dan dangkal atau pernapasan sesaat selama beberapa detik dalam bernafas, maka Anda mungkin menderita Sleep Apnea. Mungkin serius atau tidak serius, tergantung pada tingkat keparahan dan frekuensinya. Biasanya, suara dengusan atau tersedak terjadi setelah pernapasan berlanjut.

Karena pola pernapasan terpengaruh selama Sleep Apnea, pasokan oksigen ke sel-sel tubuh dan otak juga akan terhambat. Begitu pernapasan berhenti, kadar karbon dioksida meningkat dalam sirkulasi darah. Otak mendapat sinyal untuk mendorong orang yang tidur untuk bangun dan menghirup udara, sebelum tertidur lagi, sehingga menormalkan kadar oksigen.

Baca Juga: Infografis 5 Jenis Gangguan Tidur atau Sleep Disorder yang Paling Umum

Sleep Apnea dapat diklasifikasikan menjadi tiga jenis utama, yaitu, Obstructive Sleep Apnea (OSA), Central Sleep Apnea (CSA) dan Mixed Apnea. Kategori yang paling sering dilaporkan adalah Obstructive Sleep Apnea atau OSA. Biasanya, orang dewasa dengan kelebihan berat badan mungkin menderita OSA, karena jaringan lunak di sekitar saluran udara. Usia tua, segala jenis pengurangan tonus otot, cedera permanen atau sementara pada otak, sinusitis, faktor keturunan, alergi, dll., Adalah beberapa alasan yang menyebabkan OSA. Pada anak-anak, OSA dapat terjadi karena obstruksi pada amandel atau kelenjar gondok dan dapat disembuhkan.

Diagnosis Sleep Apnea tergantung pada evaluasi tanda dan gejala pasien. Pemantauan pola tidur dan pernapasan semalaman membantu dokter menentukan tingkat keparahan untuk menyarankan terapi atau pengobatan lebih lanjut. Untuk OSA, dokter THT (Telinga, Hidung, dan Tenggorokan) akan membantu menyingkirkan penyumbatan di tenggorokan atau hidung.

Seorang pasien yang didiagnosis dengan CSA dapat dirujuk ke ahli jantung atau neurologis. Untuk Sleep Apnea parah dan sedang, perawatan yang umum adalah CPAP, yang merupakan singkatan dari Continuous Positive Airway Pressure. Perawatan ini dilakukan dengan menggunakan masker dan selang untuk memastikan pengiriman tekanan udara yang konstan dan stabil. Perawatan ini dapat membantu mengurangi Sleep Apnea dan menghilangkan mendengkur.

Menurut statistik, 80% kasus Sleep Apnea sedang hingga berat tetap tidak terdiagnosis. Ini adalah fakta yang menarik bahwa mendengkur dapat atau tidak mungkin terjadi pada setiap pasien sleep apnea. Biasanya, orang yang menderita Sleep Apnea dapat bangun dengan napas terengah-engah lebih dari 25 kali dalam satu jam. Pria, dibandingkan dengan wanita, memiliki rasio Sleep Apnea yang lebih tinggi.

Untuk pasien yang tidak menanggapi perawatan yang disebutkan di atas, operasi mungkin menjadi pilihan. Pasien semacam itu dapat mengambil manfaat melalui pengangkatan rahang, reposisi rahang, pembuatan jalan napas baru atau implan batang plastik di langit-langit lunak.

Terlepas dari perawatan, perubahan tertentu yang secara sukarela termasuk dalam rutinitas harian juga dapat membantu menyembuhkan Sleep Apnea. Jika Anda kelebihan berat badan, maka kehilangan kelebihan berat badan adalah suatu keharusan, dan berolahraga teratur dapat membantu. Menghindari alkohol, pil tidur, obat penenang (atau obat-obatan semacam itu) dan merokok adalah beberapa saran. Postur tidur yang disukai akan berada di samping atau perut bukan di belakang, dan dapat membantu menjaga jalan napas tetap terbuka. Tetes atau semprotan hidung saline juga bisa membantu menjaga saluran hidung lebih jelas untuk mendorong pengurangan Sleep Apnea.

Baca Juga: Perempuan yang Tidur Mendengkur Rentan Alami Gangguan Kesehatan

Singkatnya, Sleep Apnea bisa menjadi kronis, tetapi dapat disembuhkan selama periode waktu tertentu. Ini mungkin memiliki beberapa efek tidak langsung dan bahkan merugikan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit terkait jantung seperti stroke, depresi, lekas marah, bangun dengan mulut kering atau tenggorokan kering, dll.

Jadi, berdasarkan gejalanya, jika Anda merasa Anda atau orang yang Anda cintai mungkin menderita Sleep Apnea, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter paling awal. Setelah diagnosis yang tepat, dokter Anda akan dapat menyimpulkan keseriusan dan menyarankan obat yang tepat untuk itu. Itu pasti akan meningkatkan dan mempertahankan kehidupan yang sehat dengan membantu menghilangkan faktor risiko atau efek samping yang disebabkan oleh Sleep Apnea.

Tim Pantau
Editor
Widji Ananta
Penulis
Kontributor - SIG
Category
Ragam

Berita Terkait: