Pantau.com - Pernahkah kamu mengalami keringat berlebih meski sebenarnya tidak sedang berolahraga?
Kadar keringat yang keluar dari tubuh ternyata tidak dipengaruhi dari jenis kelamin lho. Secara umum keringat keluar sebagai mekanisme untuk menurunkan suhu tubuh.
Melansir dari Live Science, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Experimental Physiology mengungkapkan penyebab keringat yang keluar secara berlebih.
Para peneliti melibatkan 36 pria dan 24 wanita dengan dua tingkatan tes yang berbeda.
Baca juga: 5 Manfaat Berkeringat yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Pada tes pertama, peserta diminta menyelesaikan latihan sepeda ringan pada suhu 27 derajat celcius dengan tingkat kelembaban 36 persen selama 45 menit.
Tes kedua, mereka harus bersepeda dalam kondisi yang sama, tetapi dengan intensitas yang lebih tinggi.
Setelah melakukan penelitian ini, para peneliti menemukan bahwa jenis kelamin tidak menentukan jumlah keringat, tetapi bentuk tubuh dan ukuran tubuh lah yang memiliki peranan.
Pria dan wanita dengan bentuk dan ukuran tubuh yang lebih kecil umumnya akan mengusir panas dari tubuh melalui peningkatan sirkulasi.
“Sementara itu, individu dengan bentuk dan ukuran tubuh yang lebih besar akan mendinginkan tubuh dengan cara mengeluarkan keringat,” jelas para peneliti.
Baca juga: Ini 5 Masalah Kesehatan yang Ditandai dengan Keringat, Hati-hati Lho
Dengan demikian, jika mengalami keringat berlebih bisa saja dikurangi. Caranya dengan mengurangi berat badan dan mencapai berat ideal.
Namun bila hal itu tidak berdampak, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter kulit untuk melihat apakah keringat ekstrem tersebut berkaitan dengan gangguan hiperhidrosis. Walaupun tidak menyebabkan masalah kesehatan serius, tapi hal ini tentu berpengaruh pada rasa percaya diri.
- Penulis :
- Lilis Varwati
