Tidur yang cukup dan tubuh yang terhidrasi dengan baik memiliki peran penting dalam mendukung keberhasilan diet.

Kenapa Tidur dan Air Putih Efektif untuk Turunkan Berat Badan? Ini Alasannya

Terdapat waktu-waktu tertentu di mana seseorang dianjurkan untuk mengonsumsi air putih, seperti beberapa jam sebelum tidur di malam hari dan setelah bangun tidur di pagi hari.

6 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Air putih memiliki segudang manfaat, namun seringkali diabaikan dan banyak orang yang enggan mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup karena dianggap remeh serta meminumnya saat merasa haus saja.

5 Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan

Mengutip Institute of Medicine’s Food and Nutrition Board merekomendasikan jumlah asupan air putih 2,7 liter per hari untuk wanita dan 3,7 liter untuk pria. Namun, perhatikan juga aktivitas yang kamu

Ini Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih

Praktisi Kesehatan Masyarakat, dr. Ngabila Salama, mengatakan terdapat sejumlah kiat yang dapat masyarakat terapkan guna terhindar dari dehidrasi hingga heatstroke

Saat Cuaca Panas, Ini Cara Terhindar dari Dehidrasi hingga Heatstroke

Saat puasa, seseorang harus menahan makan dan minum selama kurang lebih 13 jam. Sehingga dikhawatirkan akan berpengaruh terhadap kesehatan ginjal serta produksi urine.

Kemenkes Anjurkan Minum Air Putih dengan Pola 2-4-2 untuk Penuhi Kebutuhan Cairan Saat Puasa

Selama Ramadan, jadwal makan dan minum mengalami perubahan dalam satu bulan ke depan. Hal itu bisa menyebabkan menurunnya tingkat produktivitas, karena kekurangan

Menkes Imbau Minum Air Putih dengan Rumus 2-4-2 saat Puasa, Begini Caranya

Dokter spesialis urologi dari Rumah Sakit Penyakit Infeksi Sulianti Saroso dr. Rizky Lukman Hakim mengatakan, konsumsi cairan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh penting guna menjaga kesehatan ginjal.

Bukan Cuma Jantung, Air Putih Penting Juga untuk Jaga Ginjal

Tumbler atau botol minum saat ini jadi teman perjalanan sebagian orang. Tumbler memastikan kebutuhan cairan terpenuhi. Namun hati-hati, jangan sampai cairan yang masuk ke tubuh berlebihan sebab ini be

Ternyata Terlalu Banyak Minum Air Putih Tidak Baik, Lho!

Perubahan cuaca yang tidak menentu dan banyaknya pemberitaan tentang penyakit baru yang menyerang manusia, dapat memengaruhi kekebalan tubuh. Untuk itu, Anda perlu tahu cara menjaga kesehatan tubuh ke

Ini Cara Mudah-Murah Menjaga Kesehatan Namun Efektif!

Minum satu atau dua gelas air sebelum berhubungan ranjang telah terbukti secara medis membantu menjaga hidrasi dan meningkatkan stamina pria.

Untuk Pasutri, Ini Manfaat Minum Air Putih Sebelum Berhubungan Intim

Dokter spesialis gizi dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes, Sp.G.K menjelaskan pentingnya mengonsumsi air putih agar hidrasi dan kesehatan pada tubuh

Ketahui Pentingnya Konsumsi Air Putih untuk Jaga Hidrasi Bagi Tubuh

Setiap orang pasti pernah mengalami cegukan kemudian akan berusaha mencari cara untuk menghentikannya. Namun, sebagian orang masih belum tahu apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh saat cegukan.

Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Cegukan?

Secara umum, orang dewasa disarankan minum 2-3,7 liter air per hari, sedangkan anak-anak membutuhkan 1-2 liter. Ibu hamil dan menyusui memerlukan 3-3,8 liter air.

Ini Waktu dan Takaran Terbaik Minum Air Putih

Gleg! Ini Kiat Penuhi Cairan Tubuh Selama Ramadhan

Buka Puasa di MRT Boleh? Begini Aturannya

Meski Cuma Diisi Air Putih, Ini Risiko Kesehatan Jika Malas Mencuci Botol Minum

Sejuta Manfaat Air Murni bagi Tubuh

Ini Efek Minum Air Putih Saat Perut Kosong di Pagi Hari. Salah Satunya Bikin Langsing!

Perbanyak Minum Air Putih, Jika Telanjur Konsumsi Sirop Mengandung Etilen Glikol

Inggris lanjutan tren positif setelah lumat Andorra 2-0

Inggris Kokoh di Puncak Grup K Setelah Tundukkan Andorra 2-0 di Villa Park

Ronaldo dan Felix antar Portugal hancurkan Armenia 5-0.

Portugal Bungkam Armenia 5-0 di Laga Pembuka Kualifikasi Piala Dunia 2026, Ronaldo dan Felix Bersinar

Libur Maulid, Okupansi Kereta Jarak Jauh di Daop 2 Bandung Tembus 105 Persen

Pemprov Jatim Salurkan Bantuan Logistik dan Bansos ke Pulau Bawean Usai Gangguan Transportasi Laut

Transjakarta Tanggung Biaya Perawatan Korban Kecelakaan Bus di Setiabudi, Polisi Selidiki Sopir

https://www.pantau.com/nasional/291105/transjakarta-tanggung-biaya-perawatan-korban-kecelakaan-bus-di-setiabudi-polisi-selidiki-sopir

https://www.pantau.com/nasional/290962/lapas-kediri-cabut-hak-narapidana-pelaku-asusila-terhadap-sesama-warga-binaan

Lapas Kediri Cabut Hak Narapidana Pelaku Asusila terhadap Sesama Warga Binaan

https://www.pantau.com/nasional/290905/dpr-hapus-tunjangan-perumahan-usai-tuntutan-178-moratorium-kunker-luar-negeri-disepakati

DPR Hapus Tunjangan Perumahan Usai Tuntutan 17+8, Moratorium Kunker Luar Negeri Disepakati

https://www.pantau.com/hiburan/290764/lagu-boombayah-blackpink-meriahkan-adegan-ikonik-di-serial-wednesday-musim-kedua

Lagu "Boombayah" BLACKPINK Meriahkan Adegan Ikonik di Serial Wednesday Musim Kedua

https://www.pantau.com/nasional/290671/sehari-di-jakarta-unjuk-rasa-mahasiswa-dan-buruh-warnai-ibu-kota-target-pajak-capai-rp15-triliun

Sehari di Jakarta: Unjuk Rasa Mahasiswa dan Buruh Warnai Ibu Kota, Target Pajak Capai Rp15 Triliun

https://www.pantau.com/nasional/290563/enam-anak-masih-ditahan-di-polres-jakarta-utara-pasca-aksi-demonstrasi

Enam Anak Masih Ditahan di Polres Jakarta Utara Pasca-Aksi Demonstrasi

https://www.pantau.com/sepakbola/290474/manchester-united-buka-peluang-lepas-andre-onana-ke-trabzonspor-setelah-kehilangan-tempat-utama

Manchester United Buka Peluang Lepas Andre Onana ke Trabzonspor Setelah Kehilangan Tempat Utama

https://www.pantau.com/nasional/290367/polisi-tetapkan-11-tersangka-kerusuhan-makassar-gedung-dprd-dibakar-kerugian-capai-rp253-miliar

Polisi Tetapkan 11 Tersangka Kerusuhan Makassar: Gedung DPRD Dibakar, Kerugian Capai Rp253 Miliar

https://www.pantau.com/nasional/290269/dki-jakarta-siapkan-sanksi-pencabutan-kjp-plus-dan-kjmu-bagi-peserta-didik-terlibat-kerusuhan

DKI Jakarta Siapkan Sanksi Pencabutan KJP Plus dan KJMU bagi Peserta Didik Terlibat Kerusuhan

https://www.pantau.com/ekonomi/290171/kerugian-akibat-demo-capai-rp900-miliar-kementerian-pu-tetapkan-status-tanggap-darurat

Hasil Pencarian: "Air Putih"